Усещаш ли как дойде ли пролетта, не само природата процъфтява. Самите ние ставаме по-жизнени и вдъхновени. Изпълнени сме с надежди и стремежи за нови успехи.
Студените месеци са свързани с по-ниски нива на енергия, прием на по-тежка храна и намалена двигателна активност. Всичко това има различни отражения върху духа и тялото ни.
Пониженият тонус влияе както на психичната ни дейност, така и на усещанията в тялото ни. За да ти помогнем да се подсилиш и да преодолееш всички предизвикателства, ние от Bulgarian Beauty сме ти подготвили 5 вълшебни спа ритуала.
Не искаш да пропуснеш нито един от тях, затова прочети днешното четиво докрай! Да започваме!
1. Ароматерапия
Навярно си чувала, че ароматерапията е уханен ритуал, който обещава подобряване на психическото и физическото благосъстояние.
А знаеше ли, че процедурата има дълга и богата история, датираща още от древни времена?
Тази форма на алтернативна медицина започва да съществува хиляди години назад във времето, когато древните египтяни използвали ароматни масла от растения като тамян и лавандула.
Те ги имплементирали в своите масажи и ритуали за красота. Благоуханните продукти дори намирали приложение в храмови церемонии и мумификация.
Това, че починалите са отивали в отвъдния свят, не означавало, че трябва да ухаят неприятно!
Далеч, далеч от Египет, но паралелно във времето, древен Китай включвал в традиционната си медицина ароматерапията. Вярвало се, че употребата на дъхави растения балансила „чи“ - жизнената енергия на човека.
Местните хора документирали лечебните свойства на различни видове флора още 2000 години преди Новата ера!
А в другия край на света, в Древна Гърция, Хипократ, бащата на медицината, препоръчвал масажи и ароматни бани с етерични масла.
Лекарят на римските императори Гален също включвал в лечебната си практика благоуханни растителни есенции.
В наши дни ароматерапията е широко разпространен метод за релаксация. Ако усещаш, че имаш нужда да подпомогнеш дихателната си система, посети любимия си релакс център и поглези сетивата си с този живителен ритуал.
2. Пилинг с мед и морска сол
Чудила ли си се защо през зимата кожата ти е толкова суха? Сега ще ти обясним.
Ниските температури водят до свиване на кръвоносните съдове, което намалява притока на кръв към дермата. Това затруднява доставката на хранителни вещества. В резултат кожата се усеща загрубяла.
Сухият въздух и къпането с гореща вода също допринасят за загубата на влага в епидермиса. За да хидратираш своята кожа и да върнеш естествените ѝ блясък и красота, си направи пилинг с мед и морска сол.
Медът има противовъзпалителни и антисептични свойства. Заедно с това той прекрасно овлажнява дермата и я прави мека и приятна на допир. Морската сол се грижи за ексфолиацията, премахвайки мъртвите клетки.
Комбинацията от тези две чудесни съставки подобрява циркулацията и оставя кожата ти гладка и сияйна. За разкош можеш да добавиш и кокосово масло. То поддържа еластичността ѝ.
Приготви си този чудотворен скраб, като смесиш по 2 супени лъжички морска сол и мед. Нанеси с масажни движения и го остави за няколко минутки, за да позволиш на меда да разгърне свойствата си. А след това се радвай на забележително здрава и блестяща кожа!
3. Шоколадов релакс
Масажът е отличен метод за отпускане, разтоварване и повишаване както на мускулния тонус, така и на цялостните сили на тялото и ума.
Но чувала ли си за масаж с шоколад? Освен че е истинска наслада за небцето, шоколадът притежава възхитителни антиоксидантни, хидратиращи и подмладяващи функции.
Той се радва на голяма популярност в спа процедурите. Терапиите, включващи какаовото изкушение, обикновено започват с ароматен пилинг, който да премахне мъртвите клетки от кожата. След това се нанася топла шоколадова маска, която успокоява и подхранва дермата.
Не виждаме какво по-блажено извивяване може да има за завършек, освен масажът с шоколадово масло или крем. Те омекотяват кожата и ѝ придават съвършен здравословен блясък.
Прииска ни се шоколад… а на теб?
4. Масаж с топли камъни
Със сигурност си виждала много фотографии на спокойно почиващи в спа център хора, които имат черни овали, разположени по гърба.
Това е така наречената стоун терапия. Или с други думи - масаж с горещи камъни. Как това е полезно, питаш се.
Поставени върху определени точки, блокчетата имат способността да отпуснат мускулите и да стимулират кръвообращението. Когато масажистът започне разтривката, топлината от камъните прониква в дълбочина и облекчава натрупаното напрежение.
Стоун терапията ще ти бъде полезна не само ако имаш нужда да се детоксикираш и да подобриш качеството на съня си, но и ако страдаш от хронични болки.
5. Глинена маска за лице и тяло
Глината има чудното свойство да абсорбира замърсяванията, излишните масла и токсините. Освен че е отличен съюзник в борбата с мазната кожа, тази природна съставка стяга порите като по този начин предотвратява образуването на пъпки и черни точки.
Когато дермата е възпалена или раздразнена, глината има успокоителен и облекчаващ състоянието ефект.
Маската влияе чудесно както на кожата на лицето, така и на тази на тялото. Със своите антицелулитни качества глината подобрява текстурата на дермата, както и цялостния ѝ външен вид.
Наслади се на глинена терапия у дома или я включи в програмата си за вълшебен спа ден.
Пролетният детокс не е просто глезотийка. Той е необходим за освежаването и вдъхването на нови сили. А още доказано работещи съвети за грижа, намери тук!
