СЪДЪРЖАНИЕ:Кератоза пиларис, както е официалното име на това, което в ежедневието си наричаме гъша кожа, е често срещано кожно състояние, което причинява появата на области от груби и малки по размер подутини по кожата.
Тези малки подутини или пъпки всъщност са мъртви кожни клетки, които запушват космените фоликули.
Понякога могат да бъдат и червени или кафяви на цвят, но обикновено се сливат с цвета на кожата наоколо. Кератоза пиларис обикновено се среща в горната част на ръцете, бедрата, бузите или задните части.
Състоянието - гъша кожа, не е заразно и тези подутини обикновено не причиняват дискомфорт или сърбеж. Въпреки това много хора, които страдат от гъша кожа, просто не харесват начина, по който тя изглежда и се питат има ли начин да се отърват от нея завинаги.
Известно е, че това състояние се влошава през зимните месеци, когато кожата е склонна да изсъхва повече, а може да се влоши и по време на бременност. Не съществува лек за това безобидно, генетично състояние на кожата, но има някои начини да се третира нехаресваната от мнозина гъша кожа или дори да се предотврати влошаването му.
Що е то гъша кожа?
Гъшата кожа обикновено ще изчезне естествено, докато навършите 30 години. В днешната статия обсъждаме всичко, което е нужно да знаете за състоянието гъша кожа.
Гъша кожа – проявления и симптоми Основният симптом на кератоза пиларис е нейният външен вид. Видимите подутини, появяващи се по кожата, наподобяват на такива от настръхване или кожата на оскубано пиле, откъдето идва и името на състоянието.
Други проявления и симптоми, свързани с това състояние включват:
- леко порозовяване или зачервяване около подутините
- сърбяща, раздразнена кожа
- суха кожа
- неравности по кожата, които се усещат като шкурка подутини, които могат да се появят в различни цветове в зависимост от тена на кожата (телесен цвят, бяло, червено, розово, кафяво или черно)
Гъша кожа – кой може да развие състоянието?
Гъшата кожа е често срещана при жени, деца или тийнейджъри, както и хора с:
- суха кожа
- екзема
- ихтиоза
- сенна хрема
- затлъстяване
Всеки може да бъде засегнат от това състояние на кожата, но най-често се среща при деца и тийнейджъри. Кератоза пиларис често се появява в късна детска възраст или по време на юношеството. Обикновено изчезва в средата на 20-те години, като повечето случаи изчезват напълно до 30-годишна възраст.
#1 Деца и младежи
Гъша кожа често се появява през детството и може да продължи през юношеската възраст. Съветваме ви да обърнете специално внимание и да предприемете мерки, още при първите симптоми.
#2 Хора с генетична предразположеност
Ако в семейството ви има хора с гъша кожа, вероятността и вие да развиете състоянието е по-висока.
#3 Лица с атопични кожни състояния
Хората, страдащи от атопичен дерматит или екзема, често са склонни към развиване на гъша кожа.
#4 Живущи в сухи климатични условия
Гъшата кожа може да се обостри или да стане по-забележима при хора, които живеят в сухи или студени климатични условия, тъй като кожата е по-склонна към изсушаване.
#5 Хора с особено светла кожа
За някои хора с много светла кожа гъшата кожа може да бъде по-забележима, особено ако около бъбречките има леко зачервяване.
Гъша кожа – Как да облекчим състоянието
Дерматолог може да препоръча хидратиращо лечение, което да успокои сърбящата и суха кожа и да подобри външния вид на кожата от кератозния обрив. Много кремове за локално приложение без рецепта и с рецепта могат да премахнат мъртвите кожни клетки или да предотвратят блокиране на космените фоликули.
Лекар или медицински специалист могат да определят най-подходящото лечение и подход за вашето конкретно състояние. Две често срещани съставки в хидратиращите продукти, които се използват за кератоза пиларис са урея и млечна киселина.
Заедно в тандем тези две съставки помагат за премахването на мъртвите кожни клетки и омекотяване на сухата кожа.
Други методи на лечение, които дерматолог може да предложи за успокояване на състоянието, включват:
- микродермабразио - интензивно ексфолиращо лечение
- химически пилинг
- кремове с ретинол
Внимавайте със съставките в продуктите за гъша кожа, които използвате и говорете с лекар, преди да започнете употребата им. Някои локални кремове включват киселини, които могат да причинят неприятни странични ефекти, включително:
- зачервяване
- парене
- раздразнение на кожата
- сухота
Налични са и някои експериментални възможности за лечение, като фотопневматична терапия и васкуларно лазерно лечение.
Гъша кожа – Домашни методи
Ако искате да се справите с гъшата кожа, съществуват някои техники, които можете да опитате у дома. Въпреки че състоянието не може да бъде излекувано напълно, някои методи, които са приложими в домашни условия, могат да помогнат за минимизиране на подутините, сърбежа и дразненето.
Такива включват:
Топла вана - Кратките топли вани могат да помогнат за отпушване на порите. Важно е обаче да ограничите времето си във ваната, тъй като по-продължителното къпане в нея може да премахне естествените мазнини от тялото.
Ексфолиране - Ежедневното ексфолиране може да помогне за подобряване на външния вид на кожата. Дерматолозите препоръчват внимателно отстраняване на слоя мъртва кожа с гъби за баня тип луфа или пемза, които можете да закупите онлайн или в дрогерията.
Хидратиращ лосион- Лосионите с алфа хидрокси киселина като млечна киселина могат да хидратират сухата кожа и да насърчат обновяването на клетките. Глицеринът, който се намира в повечето магазини за красота, както и като съставка в множество продукти за тяло, също може да омекоти неравностите, докато розовата вода може да успокои възпалението на кожата.
Избягвайте тесни дрехи - Носенето на тесни дрехи може да причини триене, което може да раздразни кожата. Използвайте овлажнители за въздух у дома - Овлажнителите за въздух добавят влага към въздуха в помещението, което може да поддържа влагата в кожата ви и да предотврати появата на сърбеж.
Гъша кожа – Съществува ли превенция?
Кератоза пиларис не може да се предотврати. Но следването на нежна рутинна грижа за кожата може да помогне за предотвратяване на обострянията на това състояние и да минимизира появата му.
Например, използването на крем или мехлем без масло за овлажняване на кожата ви може да помогне за предотвратяване на запушените пори, които допринасят за кератоза пиларис.
Гъша кожа - диета | Как храненето влиае на нашата кожа
Въпреки че основните причини за гъшата кожа са генетични и свързани с натрупването на кератин, диетата може да играе роля в облекчаването на симптомите.
Омега-3 мастни киселини
Известни са със своите противовъзпалителни свойства. Рибата, семената от чиа и лененото семе са отлични източници на омега-3, които могат да подпомогнат хидратацията на кожата.
Витамин А
Този витамин играе важна роля в обновлението на кожните клетки. Яйцата, морковите и зеленчуците с тъмнозелени листа са богати на витамин А. Избягвайте захар и обработени храни Понякога избягването на захар и обработените храни може да помогне на кожата да изглежда и се чувства по-добре.
Достатъчно вода
Хидратацията е ключова за поддържане на здрава кожа. Уверете се, че пиете достатъчно вода през деня.
Изключване на алергени
Някои хора забелязват подобрение в състоянието на кожата си, когато изключват определени храни, като глутен или млячни продукти.
Гъша кожа при дете - лечение | Ефективни и безопасни методи
Въпреки че гъшата кожа е безопасна, родителите често търсят начини за облекчаване на симптомите при своите малки и не толкова малки деца.
Ето някои препоръки за лечение:
#1 Меки хидратиращи кремове
Редовното нанасяне на хидратиращ крем може да помогне за смекчаване образуванията. Избирайте продукти без алкохол и аромати, които могат да дразнят детската кожа.
#2 Лека ексфолиация
Използвайте нежни ексфолиращи гелове или кремове, предназначени специално за деца, за да помогнете в премахването на излишния кератин от повърхността на кожата.
#3 Избягвайте горещата вода
Горещата вода може да изсушава кожата. При къпане използвайте хладка или топла вода.
#4 Консултация с педиатър или дерматолог
Ако сте притеснени от състоянието на кожата на вашето дете, консултирайте се с лекар. Той може да препоръча специални продукти или терапии.
#5 Защита от студа
Зимните месеци и ниската влажност могат да усилят гъшата кожа. Уверете се, че кожата на вашето дете е добре защитена и хидратирана.
Гъшата кожа при децата обикновено е временно явление, което може да изчезне с възрастта. С правилните грижи и внимание, симптомите могат да бъдат облекчени и кожата - поддържана мека и здрава.
Витамин д при гъша кожа
Въпреки че причините за гъшата кожа са многобройни, научни изследвания сочат връзка между нивата на витамин D и кожното заболяване.
#1 Регулация на растежа на кожните клетки
Витамин D играе ключова роля в обновлението на кожните клетки. Недостигът на този витамин може да доведе до неправилен растеж на кожните клетки, което може да предизвика или усили гъшата кожа.
#2 Противовъзпалителни свойства
Витамин D има силни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при облекчаване на симптомите на гъшата кожа.
#3 Подобряване на кожната бариера
Нормалните нива на витамин D помагат за поддържането на здрава и устойчива кожна бариера, предпазваща от различни външни агенти.
#4 Как да увеличим нивата на витамин D
Слънчевата светлина е един от основните източници на витамин D. Редовното излагане на слънце, дори и за кратко време, може да помогне. Също така, добавянето на хранителни добавки или консумация на храни, богати на витамин D, като риба, яйца и мляко, също може да бъде полезно.
Oбогатяването на диетата с витамин D може да бъде полезно за облекчаване на симптомите на гъшата кожа.
Прочетете още интерсно за Био лосион за тяло и Билки за енергият
Коментари